Ćwiczymy mózg

Nie samą siłownią czy bieganiem człowiek żyje. Ćwiczenia naszego mózgu są równie ważne. Warto poświęcać codziennie trochę swojego wolnego czasu, na rozwiązywanie choć kilku takich zadań, a to przyniesie w przyszłości sprawność umysłową na długie lata. Mózg nasz wymaga systematycznego ćwiczenia. Zadania do rozwiązywania powinny być zróżnicowane, tak by zapewniały nie tylko relaks, ale by korzystnie wpływały na kondycję naszego umysłu, stymulując różne obszary mózgu. 
Ja obecnie na stanie posiadam książkę -  Fitness dla umysłu, krzyżówki, łamigłówki, twórcze kolorowanki, która spełnia swoją rolę. Przy okazji ja się podczas wykonywania tych zadań, całkiem nieźle odprężam.