Fit Spicetka

Dziś będzie nieco inaczej, bo o ćwiczeniach.
Czasem ćwiczę z panią, która w latach 90-tych była w bardzo popularnym popowym zespole. Mowa tu o Melanie B. ze Spice Girls. Jeśli nie mam zbyt wiele czasu, albo mi się po prostu nie chce ruszyć z domu, ćwiczę taki krótki secik ćwiczeniowy, włączając film na You Tubie. Niby nic takiego, a po 20 minutach czuć, że człowiek ruszył dupsko z tapczanu. Jeśli jeszcze jej nie znacie, to czas wielki to nadrobić!