Na zmęczenie i złe samopoczucie

Kiedy jesteśmy ciągle zmęczeni, czy mamy przewlekle kiepski nastrój, z pomocą może przyjść korzeń żeń -szenia. Bylina ta jest wykorzystywana w chińskiej medycynie od wieków. Jego regularne spożywanie sprawia, że wzrasta ilość energii i zdolność organizmu do wysiłku fizycznego i umysłowego.
Żeń-szeń wykazuje także działanie uspokajające i relaksacyjne, poprawia zdolność koncentracji i zapamiętywania. Dla sportowców jest on o tyle korzystny, iż obniża poziom kwasu mlekowego, który odpowiada za ból w mięśniach.
Jeśli więc jesteście przepracowani, zestresowani czy dużo trenujecie, to warto zaopatrzyć się w środek z zawartością żeń-szenia. Dodatkowo u mężczyzn pomaga na problemy z potencją. Jednak jak z każdym suplementem diety, nie należy z nim przesadzać. Nadmiar może wywołać skutki uboczne, w postaci bezsenności czy np. biegunki.
W świeżej postaci jest bardzo rzadko spotykany, ale w aptekach bez problemu zaopatrzymy się w środek z żeń-szeniem.